En smart, hållbar, kroppspositiv strategi som minskar motståndet och ökar lusten.
Intresselistan stänger om:
Jag jojade i åratal mellan perioder att tvinga mig själv till gymmet. Och perioder av knappt något alls. Och så trodde jag att det skulle hålla i sig, eftersom jag nog i grund och botten var lat. Och jag var orolig för min hälsa, jag visste ju hur viktigt det är med träning och rörelse för att må bra.
Men när jag äntligen hittade en smart och kroppspositiv strategi förändrades allt. Från jojo till regelbundet flow. En stark, glad och kapabel kropp.
Den här strategin fick jag verkligen inte lära mig under min utbildning till personlig tränare, traditionell träning sitter djupt fast i gamla mönster som inte funkar för så många av oss.
Det som förändrar din relation till träning och rörelse är:
✨ Att utveckla självledarskap, så att du kan göra mer av det du vill och behöver.
✨ Att praktisera kroppsrespekt, samarbeta med din kropp istället för att köra över och ignorera.
✨ Att steg för steg släppa taget om träningskraven, så träning och rörelse kan bli lättare, roligare och något du faktiskt vill göra
Från tidigare deltagare:
Veckan passar dig som:
✅ Vill ta dig ur jojo-mönstret och hitta en rytm som håller
✅ Är trött på att kämpa emot kroppen och vill börja samarbeta med den
✅ Kanske känner dig uppgiven, men bär ännu en gnista av hopp!
✅ Vill känna dig stolt över din rörelsevardag!
👉 50% rabatt, endast till dig som står på intresselistan - stänger 12 augusti
Det är jag som bjuder in dig, hej!
Jag heter Hannah Rio Kindbom och jag pendlade länge mellan att tvinga mig själv till gymmet och att inte röra mig alls. Idag är jag personlig tränare och inkluderande yogalärare som hjälper andra skapa en rörelsevardag att vara stolt över – utan press, krav eller hårda ord.
Den här veckan är en start.
Och jag lovar, du behöver inte “skärpa dig” en enda gång för att det ska funka.
Så här går det till:
- Skriv upp dig på här intresselistan senast tisdag 12 augusti
- Du blir ett mail med inbjudan söndag 17 augusti.
- Du bestämmer då om du vill boka din plats, med 50% rabatt (ord. pris 480 kr)
💡 Du förbinder dig inte till något genom att skriva upp dig.
Välkommen!
Genom att skriva upp dig på intresselistan till Veckan med metoden som förändrar allt i september säkrar du 50% rabatt. (Ordinarie pris 480 kr) Självklart förbinder du dig inte till något genom att skriva upp dig.
👉🏼 Fyll i ditt förnamn och din mailadress och klicka på knappen "Skriv upp mig!"
Genom att skriva upp dig på intresselistan kommer du framöver få mina inspirationsmail med tips, råd, erbjudanden och information om Släpp tyglarna. Du kan säga upp din prenumeration när som helst.